आज के समय में सभी को अपने गिरते बालों को लेकर प्रेसनी जाहिर करते रहते है। टूटते और झड़ते बालों को लेकर आप भी परेसन है तो चिंता मत कीजिए आप ईस घरेलू नुस्खों को 45 दिन जरूर अपने बालों मे लगाए तो आप को खुद ही अंतर पता चल जाए गया |

बाल बढ़ाने के घरेलू नुस्खे-बाल जल्दी बढ़ाने के उपाय-hair jaldi badhane ka tarika

बाल बढ़ाने के लिए 20 उपाय

1. आलू में विटामिन ए बी और सी का भंडार होता है। इसके रस को बालों में आधा घंटा के लिए लगाए और फिर धो लें।

2. नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर लगाएं।

3. आंवले का मुरब्बा खाएं। चाहें तो कच्चा आंवला भी रोज खा सकते हैं। आंवले के तेल की बालों में मालिश करें।

4. प्याज को पीस कर उसका दो चम्मच रस निकाल लें। इस रस से बालों की हल्के हाथों से मालिश करें।

5. एलोवेरा का सेवन करने से भी बालों को पोषण मिलता है औऱ इससे बाल घने और मुलायम होते हैं।

6. बालों में अरंडी के तेल से मालिश करें। यह टूटते बालों की रफ्तार को रोक देता है।

7. मेथी के दानों को रातभर के लिए भिगो दे और सुबह इसका पेस्ट बनाकर बालों में लगाएं। फिर सिर धो लें।

8. अंडे में दो चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर सिर में मालिश नारियल का दूध भी बालों में पोषण देता है। आप हफ्ते में एक बार नारियल के दूध से बालों की मालिश करें।

9. जैतून के तेल से तीन दिन में एक बार रात को बालों की मालिश करें। इससे बालों को हर तरह का पोषण मिलता है औऱ बाल लंबे और मुलायम होते हैं।

10. नारियल और शीशम के तेल मे गुडहल के फूल का पेस्ट मिलाए और पंद्रह मिनट के लिए लगाकर सिर धो लें।
बाल बढ़ाने के लिए 

11. मेहंदी भी बालों को पर्याप्त पोषण देती है। सप्ताह में एक दिन सिर में मेहंदी लगाएं। ये बालों को कलरिंग भी देगी और मुलायम भी करेगी।
12. मेहंदी में अंडा और चाय की पत्ती का पानी मिलाकर रात भर काली कढ़ाई में रखे और सिर पर लगाएं।
.13.  पकी हुई नाशपाती को मैश करके इसमें जेतून का तेल और केला मिलाएं और सिर पर लेप करें। इससे सिर की त्वचा को भी पोषण मिलेगा।
14. पंसारी की दुकान पर मिलने वाले पटसन के बीजों को रात भर भिगोकर रखें. सुबह उन्हें उबाल लें और उस उबाले हुए पानी से बने जैल को सिर पर लगाएं।
15.मुलायम और काले बालों के लिए शिकाकाई भिगोकर रखें और उसे बालों पर लगाएं। बाल काले और घने होंगे।
16. रीठा और आंवला भी बालों को पोषण देते हैं। इनका पेस्ट बनाकर बालों पर लगाएं। इससे बालों को पोषण मिलेगा।
17. तिल का तेल बालों के लिए बहुत अच्छा होता है, इसके तेल की मालिश बालों की जड़ों में करें, बाल घने हो जाएंगे।
18.सरसों के तेल को गर्म करके इसमें नारियल का तेल, तिल का तेल और अरंडी का तेल मिलाएं और इस सुपर तेल से सिर की मालिश करें। बालों के लिए हर तरह से फायदेमंद है ये सुपरतेल।
19 नारियल के तेल में एलोवेरा जैल मिलाकर बालों की जड़ों में मिलाएं। इससे बाल भी लंबे होंगे और उनकी उम्र भी बढ़ेगी।
20 अरंडी के तेल में विटामिन ई का कैप्सूल तोड़कर मिलाए और उसे सिर में लगा लें। ये बालों के लिए
जरूरी पोषक की तरह काम करता है। आपके किचन में ही मिलने वाली ये चीजें आपके बालों के लिए कितनी जरूरी हैं, ये बात आप जान पाएंगे जब आप अपने बालों को लंबा होता देखेंगे



बालों को घना बनाने के लिए क्या खाना चाहिए? जानें बालों को बढ़ाने के घरेलू उपाय Hair growth diet meal plan:

Hair growth diet meal plan: अक्सर लोग बालों को लंबा करने के लिए अपनी जड़ों में न जानें किन-किन चीजों को लगाते हैं. इन लोगों को बता दें कि कभी-कभी बालों का ना बढ़ना आंतरिक समस्या के कारण भी हो सकता है. ऐसे में अपनी डाइट में कुछ चीजों को जोड़ने से बालों को घना और लंबा बनाया जा सकता है. लोगों को इन चीजों के बारे में पता होना जरूरी है. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि बाल बढ़ाने के लिए आप किन चीजों को अपनी डाइट में जोड़ में सकते हैं. पढ़ते हैं आगे…

बालों को बढ़ाने के लिए क्या खाएं?Hair growth diet meal plan

1. 1- करी पत्ते के सेवन से बालों को बढ़ाया जा सकता है. बता दें कि इसके सेवन से सफेद बाल और बालों का झड़ना दोनों दूर हो सकते हैं. ऐसे में सुबह खाली पेट करी पत्ते जरूर चबाएं. ऐसा करने से बालों को बढ़ाया जा सकता है.

2. 2- आंवले के सेवन से भी बालों को बढ़ाया जा सकता है. ऐसे में आप आंवला और एलोवेरा का जूस पी सकते हैं. इससे अलग आप चाहें तो आंवले के पाउडर में एलोवेरा को मिलाकरगोलियां तैयार कर सकते हैं.

3. 3- मूंगफली के सेवन से बालों को बढ़ाया जा सकता है. ऐसे में आप रात भर मूंगफली को भिगोएं और अगले दिन इसका सेवन करें.

4. 4- त्रिफला के सेवन से बालों को बढ़ाया जा सकता है. ऐसे में आप सोने से पहले त्रिफला की चाय बनाएं. ये बालों के लिए बेहद उपयोगी है

आजकल ज्यादातर लोग अपने बालों से khafa रहते हैं क्योंकि उनके बाल पतले और झड़ने लगते हैं. केमिकल युक्त प्रोडक्ट बालों में लगाने और अच्छा खानपान न होने की वजह से भीबाल का झड़ने लगते हैं. इसकी वजह से बाल पतले होने लगते हैं. ऐसे में आपको अपने बालों की ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है. तो चलिए हम यहां आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे.
अपने बालों को कैसे देखभाल करे घरेलू उपाय

1- कोकोनट और ऑलिव ऑयल- बालों को मोटा और घना करने के लिए आप हफ्ते में 3 बार शैम्पू करने से पहले बालों में ऑलिव ऑयल और कोकोनट ऑयल को मिलाकर लगा सकते हैं. इससे बाल मोटे और घने होते हैं.

2- आंवला- आंवला बालों के लिए असली औषधी है. आप पतले बालों को मोटा करने के लिए आंवला को भिगोकर सुबह उसके पानी से सिर धो सकते हैं. आपको कोशिश करनी है कि ऐसे तेल का इस्तेमाल करें जो कम चिपचिपा हो, आप कोकोनट या रोजमैरी ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं.

· 3-गुड़हल - अगर गुड़हल से आप हेयरपैक बनाकर बालों पर लगाएं तो पतले बाल मोटे हो जाएंगे आप 30 मिनट हेयर मास्क को बालों पर लगा रहने दें फिर शैम्पू करके सिर धो लें. अच्छे परिणाम के लिए हफ्ते में दो बार हेयर मास्क को लगाएं.
· 4- गीले बालों को न झाड़ें- आपको गीले बालों पर कंघी करना अवॉइड करना चाहिए. इससे बाल पतले नहीं होते हैं. आपको बालों को खींचकर बांधना भी अवॉइड करना चाहिए. चोटी बनाते समय बाल को थोड़ा लूज बांधना है ताकि बाल खिचें नहीं आपको गीले बालों पर मोटे दांत वाली कंघी का इस्तेमाल करना चाहिए.

· 5- प्याज का रस- पतले बाल को मोटा करने के लिए आपको प्याज का रस इस्तेमाल करना चाहिए. प्याज के रस से आप हफ्ते में 3 दिन बाल धोएंगे तो आपके बाल मोटे हो जाएंगे