नमस्कार दोस्तों आप सभी के लिए लाया हो  cucumber juice कैसे बनाए बहुत लोग सर्च करते है की खीरे का जूस कैसे बनाए तो चिंता मत कीजेए आप सभी नीचे पढे  

how to make cucumber juice at home -खीरा का जूस   बनाने की विधि 

necessary ingredients

Lemon sliced - 1 piece

water - a glass

Cucumber - one piece

Ground ginger - 1 teaspoon

Aloe vera juice - 1 teaspoon

Green coriander - a little

salt to taste

 

Method

1- First of all take all these things and put them in the gridder and grind them well.

2-And then drink it before going to bed at night, some such elements are found in it, which by taking it at night

Reduces fat from your body. Due to which your obesity also reduces.

3- Apart from this, this juice will speed up the metabolism of your body and at the time

You will be in sleep, your metabolism will be active and helpful in reducing obesity.

4- Consuming this juice daily will get you rid of obesity in just a few days. especially

It is very useful in reducing belly fat. That's why consume it daily.

 

खीरे का जूस कैसे बनाए 

आवश्यक सामग्री

नींबू कटा हुआ -एक अदद

पानी -एक गिलास

खीरा -एक अदद

पिसा हुआ अदरक -एक चम्मच

एलोवेरा जूस -एक चम्मच

हरा धनिया -थोड़ा सा

नमक -स्वादअनुसार

खीरे का जूस बनाने का  विधि

1- सबसे पहले इन सब चीज़ो को लेकर ग्राइडर में डालकर अच्छी तरह से पीस लें।.

2-और फिर इसे रात को सोने से पहले पिएं इसमें कुछ ऐसे तत्व पाए जाते है जो की रात को लेने से

आपके शरीर से फैट को कम करता है। जिससे आपका मोटापा भी कम होता है।.

3- इसके अलावा यह जूस आपके शरीर के मेटाबॉलिज्म को गति देगा और और जिस समय

आप नींद में होंगे आपका मेटाबॉलिज्म सक्रिय  होकर मोटापा कम करने में सहायक होगा.

4- रोज़ इस जूस का सेवन बस कुछ ही दिनों में आपको मोटापे से निजात दिला देगा। खास तौर से

पेट की चर्बी को कम करने में यह बहुत ही काम की चीज़ है। इसीलिए इसका सेवन रोज़ करें।.